It's about feeling more comfortable with yourself
I och utanför gruppen kan vi pröva nya sätt att relatera, leva våra liv och träna sociala relationer. Genom gruppens olika faser och de teman, som uppstår i gruppen, utvecklas det interpersonella lärandet. Till skillnad mot i individualterapi finns möjligheten att pröva nya förhållningssätt till sig själv och omvärlden redan i terapigruppen.
Det är svårt att förändra en situation, speciellt när du känner dig som din egna värsta fiende. Det första som brukar hända när du får problem med ditt spelande är att du får svårt att få en bra överblick av din ekonomi. Att kartlägga konsekvenserna av ditt spelande, göra budgetar och återta kontrollen blir mer och mer utmanande. Som spelberoende utvecklar du en rad olika karaktärsdrag med tiden.
Detta fortsatta spelmönster sker trots uppenbara negativa konsekvenser i spelarens liv och påverkar inte bara individens ekonomi, utan även relationer till familj, vänner och arbetsgivare. Om du upplever svårigheter relaterade till spel, eller om du är en anhörig till någon med spelberoende, finns vi här för att hjälpa dig. På Spelkliniken erbjuder vi kostnadsfri rådgivning och specialiserat stöd för personer som kämpar med spelmissbruk. I en stöd- eller självhjälpsgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra. Vanligtvis träffas deltagarna genom gruppmöten men ibland kan man få komma på ett eller flera individuella samtal.
Vi som arbetar har tystnadsplikt och utgår från dina önskemål och behov. – Vi vill få praxis på området för att veta var ribban ligger för tillåten spelreklam, säger Gunnar Wikström. Behovet av gedigen professionell gruppkunskap som metod har därmed ökat. Gruppterapin har sina rötter vid 1900-talets början med psykoedukativ gruppbehandling av somatiska patienter. Utveckling skedde utifrån det ökade intresset i samhället för det mellanmänskliga och det socialas betydelse för människans intrapsykiska dynamik och processer. Ubi, Barn och ungdomspsykiatrins (BUP) utbildningsenhet, har tidigare bedrivit legitimationsgrundande gruppsykoterapiutbildning med inriktning på barn och ungdomar.
Jag fyller ut min tid med mycket vettigare saker nu när jag inte spelar. Jag har fått tillbaka det sociala liv som jag försakade under missbrukartiden. I dag har jag ro att sätta mig ner och ta en kopp kaffe och vara närvarande i alla sinnen. Förut var jag så inne i mitt eget att jag bara var närvarande kroppsligt. I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen.
Spelberoende är en komplex sjukdom som påverkar hjärnan, beslutsfattandet och känslolivet. Socialstyrelsen har utformat ett kunskapsstöd med nationella rekommendationer om behandling vid spelproblem (pdf, 2165kB). Rekommendationerna ger en vägledning kring vilka metoder som har mest vetenskapligt stöd. I Socialstyrelsens kunskapsunderlag till rekommendationerna (pdf, 704,89kB) finns utförlig information om spelproblem och olika behandlingsmetoder. Våra självhjälpsmöten är öppna både för spelberoende och anhöriga.
Det är ofta när det redan har gått för långt, när de negativa konsekvenserna har målat in spelaren i ett hörn, som spelaren själv brukar inse sitt problem. Och därefter berätta sanningen och be om hjälp.Men det är fortfarande ett väldigt viktigt beslut, som spelaren måste fatta på egen hand. Hos oss på Spelkliniken är rådgivning och information alltid kostnadsfritt. Vi är specialister på att hantera spelmissbruk och erbjuder stöd både för den som spelar och för anhöriga. Med en gedigen bakgrund, utbildad personal och mer än två decenniers erfarenhet av behandling för spelberoende, står vi redo att assistera dig.
Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingar för spelberoende som anpassas efter dina unika behov, såsom behandlingshem och öppenvård inklusive KBT. Gruppterapi erbjuds också som en värdefull resurs på Verakliniken för de som kämpar med spelberoende. Att delta i stödgrupper kan ge dig möjligheten att dela dina erfarenheter och känslor med andra som förstår din situation. Detta ger en känsla av gemenskap och tillhörighet, samt möjlighet att lära av andras framgångar och utmaningar i deras återhämtnings resor. Att förstå spelberoende är ett viktigt steg mot att ta tillbaka kontrollen över ditt liv.
– Det menar vi ger intryck av att det är för enkelt att vinna pengar och att det går att få stora pengar alldeles för snabbt. Det här tror vi särskilt triggar personer med spelproblem, fortsätter Gunnar Wikström. De två sistnämnda har haft speciell betydelse för gruppterapins framväxt, vilken skedde i London efter andra världskriget. Det skapades utvecklings- och gruppsykologiska teorier, terapier och behandlingsinstitutioner, då det fanns behov att ta hand om krigets traumatiserade soldater, civila vuxna och barn. Forskningsområdet kring behandling för spelproblem är ganska nytt, och det är mycket som vi fortfarande inte vet.
När du upplever dig ha svårt att kontrollera ditt spelande är det en god idé att avgränsa dig själv helt och hållet från allt som har med spel att göra. Undvik att umgås med människor som triggar ditt spelande. Kolla hellre på TV via olika reklamfria play-appar än reguljär-TV, där spelreklamen härjar som mest. Istället för traditionella radiokanaler där det finns mycket spelreklam, kan du lyssna på ljudböcker, bäddar eller streamingbaserade musiktjänster.
Vår behandling mot spelberoende erbjuds i Stockholm, Göteborg, Malmö och Umeå. Det är kostnadsfritt och kräver ingen registrering utan allt du behöver göra är att klicka här eller på knappen uppe i vänstra hörnet som ser ut som en skärm. Det är första gången som måttfullhetsaspekten för spelreklam prövas i svensk domstol och domen blir vägledande, om den inte överklagas till nästa instans. – Reklamen har varit påträngande, osaklig och man har överdrivit vinstchanserna, säger Gunnar Wikström, processråd vid KO. Konsumentverket har som uppgift att granska spelmarknadsföringen. För första gången har Konsumentombudsmannen, KO, stämt ett spelbolag i Patent- och marknadsdomstolen.
För mer information och anmälan, besök vår hemsida eller kontakta vår klientkoordinator Adam. Vad tyckte du om att göra innan spelet tog över ditt liv? Att sätta fart på kroppen är cherry casino bonus code av absolut nödvändighet för att uppehålla hjärnan från tankar på spel. Betalning sker via faktura med 14 dagars betalningsfrist. Vid försenad betalning kan påminnelseavgift och eventuell dröjsmålsränta enligt lag tillkomma. Budget- och skuldrådgivning GöteborgGöteborgs budget- och skuldrådgivare kan hjälpa dig med att reda ut dina skulder, eller bara vara någon att prata om din ekonomi med.
Tillsammans identifierar vi de mönster som hindrar dig och öppnar dörrar till ett bättre och mer meningsfullt liv. Att hitta sätt att hantera tankar på eller sug efter spel hjälp när man vill ta kontroll över spelandet. Några av de metoder som används är kognitiv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal (MI) och 12-stegsbehandling. Socialstyrelsen rekommenderar behandling med KBT och MI för spelberoende. På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen träffas man i grupp. Kontakta vårt team idag på telefon, via e-post eller genom att fylla i formuläret nedanför att få hjälp och stöd.
Det spelar ingen roll om du fortfarande spelar, har slutat eller kämpar för att hålla dig spelfri – du är välkommen precis som du är. Här finns ingen dömande blick, bara förståelse från andra som vet hur det känns. Jag erbjuder hjälp digitalt via videosamtal för barn, ungdomar, vuxna, par, familjer och anhöriga.
Sådan utbildning har sedan 1980-talet kontinuerligt bedrivits vid utbildningsenheten vid Långbro sjukhus, IPP och vid Psykoterapisällskapet i Stockholm AB. Testa om du förändrats till följd av en närståendes spelande — med 9 enkla frågor och få feedback direkt. Du skriver in dig med ditt förnamn när du ansluter till mötet, vi vill att du har kameran på samt deltar att genom att minst presentera dig när du får ordet.
Med min egen historia och spetskompetens inom spelmissbruk, spelberoende och ångest skapar jag en trygg plats för dig att uttrycka dina behov, dela din historia och nå dina mål. Spelberoende är en allvarlig utmaning med stark dragningskraft till spel och kan orsaka ekonomiska problem, relationsproblem och negativ inverkan på arbete eller studier. Verakliniken erbjuder specialiserad hjälp för dem som kämpar med detta. Det är viktigt att söka professionell hjälp för att hantera spelberoende, som ofta kräver mer än viljestyrka och innefattar vård för både beteendet och dess orsaker.
Vi vet därför att det finns många olika vägar till ett spelfritt liv. Men detfinns också många likheter och några gemensamma nämnare är tillgänglighet, snabb hjälp ochkontinuitet. Vi har tagit fasta på just detta och har utformat hela vår verksamhet för att tillgodosespelarens och anhörigas behov utan några långa ledtider. Spelberoende är en komplex problematik som påverkar inte bara individen utan även dennes närstående.
